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  ·如果在懷孕前你已經(jīng)患有l(wèi)型糖尿病的話(huà)，那就應(yīng)該和醫(yī)生一起，在懷孕前緊密控制住病情。很多研究都發(fā)現(xiàn)只有那些已經(jīng)患有糖尿病，并且在懷孕時(shí)沒(méi)能很好的控制住的女性，其后代的先天畸形率才會(huì)上升。懷孕前可以接受糖基化血紅蛋白（HgbA－1C）檢查，這可以幫助評(píng)價(jià)胰島素治療的療效以及因懷孕而帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

  ·早期并定時(shí)接受產(chǎn)前保健。

  ·在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)控血糖水平，特別是早晨的那次（空腹血糖）以及每餐后1～2個(gè)小時(shí)的血糖水平。使用血糖測(cè)定儀檢查，它可以通過(guò)指尖扎出的一滴血液檢測(cè)血糖水平。健康標(biāo)準(zhǔn)如下：空腹血糖含量60～90毫克／分升（約3.33～5.0毫摩／升），餐后一小時(shí)130～140毫克／分升（約7.22～7.77毫摩／升），餐后兩小時(shí)降至120毫克／分升（約666毫摩／升）以下。

  ·檢測(cè)尿酮水平。當(dāng)身體用脂肪而非糖分來(lái)產(chǎn)生能量的時(shí)候，尿液中的酮體含量就會(huì)相應(yīng)增加，并警示著血糖含量過(guò)高。

  ·醫(yī)生拿到你在家的血糖記錄后，會(huì)指導(dǎo)你調(diào)整胰島素注射量。對(duì)于妊娠期糖尿病來(lái)說(shuō)，只需要每天早上注射一劑NPH胰島素（中效胰島素）就可以了。而對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人都可以通過(guò)每天兩次聯(lián)合使用NPH胰島素和常規(guī)胰島素來(lái)控制病情。

  ·控制飲食。很多妊娠期糖尿癇患者如果均衡膳食的話(huà)，就不需要注射胰島素，而只是口服一些降低血糖的藥物，[比如二甲雙胍或者格列本脲（優(yōu)降糖）]就足以保證妊娠期間的安全了。為了避免夜里出現(xiàn)低糖血癥，每天可以少量多次飲食，并要吃夜宵。

  ·鍛煉。定期鍛煉可以降低把糖轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)細(xì)胞所需的胰島素的量。和醫(yī)生商量運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、類(lèi)型以及運(yùn)動(dòng)量。

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